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想要一款好用的瘦身产品求推荐?

发布日期:2019-09-09 07:32   来源:未知   阅读:

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  展开全部我180,今年上半年165斤,现在120斤。。。。。想速瘦暴瘦下来,这个必须问我,,,送你两字,折腾,想减肥又不想折腾,瘦不下来,而且你的方法,容易反弹。。。

  第一点,折腾掉自身的懒惰。使劲的工作。。。如果没工作就去找事情做。。。不要怕累。不要怕苦。更不要怕脏。。。

  第二点,折腾掉自身脾气,使其稳重谦卑。。。遇气自己憋着,实在忍不住也别撞墙,去菜市场买块豆腐撞。。。

  第三点,折腾掉自身饮食习惯,养成良好的作息时间,早餐一定要好,中午一定要好,晚上一定要好,夜宵一定要好,但四餐必须要少。取消午睡时间,晚上睡觉不超过6小时。

  由此三点,你如果做到了,保证你的智商情商连内伤都会好。。。瘦不成问题。坚持做到也不会反弹。而且对自己很有好处。。。

  展开全部减肥贵在坚持,俗话说“管住嘴,迈开腿”,说白了就是控制饮食,加强锻炼。但是好吃属于本性,人生唯有美食不可辜负啊,我就是典型的管不住嘴,迈不开腿,导致体重噌噌噌的往上窜。。。好在后来运动时搭配了减肥产品,不然我估计是会越运动吃的越多最后越胖。。。



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